Ch?t x? nói chung và th?c ph?m ch?c n?ng b? sung ch?t x? nói riêng ??u có l?i cho s?c kh?e.  Th?c ph?m b?o v? s?c kh?e ch?a m?t ho?c nhi?u ch?t ho?c h?n h?p các ch?t sau: H? tr? gi?m viêm và gi?m ?au th?i k? ti?n kinh nguy?t nh?: m